Vollkorn Pizza Low Fat Rezept I Gesundes Kochen – Low Carb & Clean Eating

Hallo ihr Lieben,

hier kommt mein super Rezept für eine Vollkorn Pizza Diavolo (Schinken & Peperoni). Die Pizza ist im Moment mein absolutes Lieblingsessen. Ganz viel Spaß beim Nachkochen.

Rezept für 3 Pizzen (Durchmesser ca. 24 cm):

250g Dinkelvollkornmehl
21g Frische Hefe
2TL Salz

4EL Tomatensoße (hier 3,3g Zucker)
4 Lachsschinken Scheiben
60g Mozzarella light (hier 8,5% Fett)
Peperoni
Oregano

Nährwerte pro Pizza:

Energie: 491 kcal
KH: 62 g
Eiweiß: 35 g
Fett: 10 g

Nährwert-Vergleich zur herkömmlichen Pizza:

Energie: 749 kcal
KH: 96 g
Eiweiß: 42 g
Fett: 22g

2016-03-02T13:20:32+00:00low fat 30|