Zwei Power-Fruchtsmoothies, die uns mit der notwendigen Menge an Vitamine versorgen und das Immunsystem stärken. Sie sind äußerst schmackhaft und einfach in der Zubereitung.
Diverse Mixer gibt es z. B. hier bei Amazon: http://amzn.to/XQU1tQ
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Zutaten für den Grapefruit-Smoothie (2 große oder 4 kleine Gläser):
– 50 g Himbeeren (frisch oder TK und können auch durch Erdbeeren ersetzt werden)
– 2 rosa Grapefruit
– 1 Banane
– 150 g Naturjoghurt (alternativ Butter- oder Dickmilch)
– 1 EL zarte Haferflocken
– 1 EL Himbeersirup (alternativ Erdbeersirup)
– eventuell eine weitere halbe Banane für die Dekoration

Zutaten für den Pomelo-Smoothie (2 große oder 4 kleine Gläser – hängt auch von der jeweiligen Größe der Pomelo ab):
– 1 Pomelo
– 1 Banane
– etwas Zitronensaft
– 150 ml Buttermilch (alternativ Dickmilch oder Naturjoghurt)
– 2 TL Honig, flüssig
– Zimtpulver
– eventuell Physialis für die Dekoration

Viel Spaß beim Mixen. Laßt euch die Drinks schmecken! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über „Daumen hoch“, „Abonnieren“ und „Weitersagen“ – DANKE!

Quelle Musik :
Musik by: Josh Woodward http://www.joshwoodward.com/mp3/TheSimpleLife/NoVox/
Song : Frannie (Instrumental Version)
Lizenz: http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/