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Hallo ­čÖé
Ich koche wieder zusammen mit meiner Freundin. Diesmal gibt es Kohlenhydrate satt in seiner schmackigsten Form! Ich bitte euch wirklich das nachzumachen! Das schmeckt einfach so unbeschreiblich gut! Und Linsen sind einfach super gesund!!

Viel Spass beim Anschauen,
Liebe Gr├╝sse von Max ­čÖé

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Rezept:
F├╝r 5 Personen brauchst du:
250 g Basmati-Reis
500 g schwarze Linsen
400 ml fettreduzierte Kokosmilch (6% Fett)
1 l Wasser
400 g rote Paprika
400 g Papaya
250 g rote Zwiebeln
1 Limette
2 Knoblauchzehen
2 Chilischoten
10 g Ingwer
Koriander
Salz

N├Ąhrwerte pro Portion:
587 kcal
30 g Eiwei├č
101 g Kohlenhydrate
7 g Fett